Blutige Knöchel am Boxsack

[.Silent]

Hi

Wenn ich nur mit Bandagen auf den Boxsack losgeh schlage ich des Öfteren trotz geballter Faust mit meinem mittleren Knöcheln an den Finger zu. Wie man damit halt "zuschlagen" kann
Denkt Ihr das liegt an meiner Art zu bandagieren ? Ich gehe 7x um die Knöchel rum und habe in der Handfläche selbst nichts. Wenn ich fertig bin drücke ich die Bangagen in meiner Handfläche noch etwas nach oben zu den Fingern hin, damit ich mit den Fingerkuppen besser/tiefer in die Handfläche kommen. Hier wäre ein Bild wohl besser als 1000 Worte, habe aber keines

Mit blutigen Knöcheln meine ich nur Schürfwunden die bei erneuten Schlägen halt aufgehn und dann bluten. Jedesmal den Boxsack zu putzen ist nicht das was ich will. mit Pflaste um jeden Finger zu knibbeln auch nicht ... ohne Boxhandschuhe machts mir daheim halt mehr Spaß.

[Vamacara]

Nimmt man deshalb nicht z.b. Sandsackhandschuhe?

[.Silent]

Könnte man, sitmmt, ist mir garnicht in den Kopf gekommen.
Würde aber trotzdem einfach gerne ohne Equip und Probleme ran können (:

[Vamacara]

Kannste doch, musst halt nur mit dem Blut leben.

[KidStealth]

wie wärs wenn du in einen boxclub gehst und es dir dort zeigen läßt..

es kommt nicht nur auf die bandagen an, sondern auch auf die schlagtechnik.

mit einer vernünftigen basis bringt das training mehr, als nur drauf rumholzen.

was meinst du wohl, warum es sandsackhandschuhe gibt?

naja, alternativ kannste auch mit der offenen handfläche schlagen, oder einfach vermehrt headbutt üben.

[Mokume Dojo]

naja, alternativ kannste auch mit der offenen handfläche schlagen, oder einfach vermehrt headbutt üben.

Headbutt bis die Stirn blutet.

Gruß Felix

[.Silent]

Bin in einem Verein. Bzw war. Fahrrad hin und zurück + Winter + schwitzen tuh ich mir nicht an.
Ich schlage wie es uns gezeigt wurde - denke ich ..

Wenn ich eine Faust balle bekomm ich nen rechten Winkel hin, kleiner gehts nicht bzw einen größeren Winkel
Wie ist das bei Euch ?

[shuuz]

Bin in einem Verein. Bzw war. Fahrrad hin und zurück + Winter + schwitzen tuh ich mir nicht an.
Ich schlage wie es uns gezeigt wurde - denke ich ..

Dann kannst dus mit dem Training auch nicht wirklich ernst meinen. Unterstell ich dir jetzt einfach mal so.

Wenn ich eine Faust balle bekomm ich nen rechten Winkel hin, kleiner gehts nicht bzw einen größeren Winkel
Wie ist das bei Euch ?

Wo ist bei dir bitte ein rechter Winkel wenn du den geraden Arm (?) zur Faust ballst?!

[Budoka_Dante]

Dann kannst dus mit dem Training auch nicht wirklich ernst meinen. Unterstell ich dir jetzt einfach mal so.

Wenn er immerhin zuhause trainiert, ist es noch nicht so schlimm, gemäß dem Fall er tut es in nennenswertem Umfang

Wo ist bei dir bitte ein rechter Winkel wenn du den geraden Arm (?) zur Faust ballst?!

Ich denke, zwischen Handrücken und Fingern?
Bitte dahingehend auch um Aufklärung

Wie man ohne blutige Knöchel barenakkel Sandsäcke verkloppt:
1. Normal ohne Schutz kloppen. Dann, bis nennenswerte Heilung eingetreten ist, mit Schützern, dann wieder ohne... usw. Irgendwann sollte es ohne Sandsackputzen gehen.
oder
2. Solange Barenakkel boxen, dass es quasi "gerade so nicht blutet". Diese Zeitspanne sollte sich der Theorie nach verlängern.

[Neopratze]

Makiwara beackern, bis die Mistknöchel irgendwann nicht mehr aufplatzen

[santo]

mach doch ohne bandagen irgentwann blutet dann nicht mehr

[Neopratze]

mach doch ohne bandagen irgentwann blutet dann nicht mehr

Sag ich doch

Meine Knöchel waren am Anfang auch dauernd offen, jetzt ist nichts mehr blutig. Ok, die Hände sehen jetzt etwas komisch aus, aber da darf man halt nicht so genau hinkucken

[chillakilla]

Sag ich doch

Meine Knöchel waren am Anfang auch dauernd offen, jetzt ist nichts mehr blutig. Ok, die Hände sehen jetzt etwas komisch aus, aber da darf man halt nicht so genau hinkucken

Dann darf er auch endlich in dem anderen Thread über seine hässlichen Hände angeben äh jammern.

[.Silent]

Darüber hab ich auch schon nachgedacht wusste nur nicht bo ich das wirklich machen soll.
Mit dem rechten Winkel meine ich natürlich Handrücken zu Wurstfinger was wäre wenn die mittleren Fingerknöchel weiter hmm "innen" wären ? Vielleicht keine Bluterei.


Ich meine es nicht richtig ernst ?
Du hast natürlich recht. Da es mir wichtiger ist nicht nach jedem Training krank zu werden und somit das nächste wieder verpasse bleibe ich lieber zuhause. Ist ja idiotisch von mir - sehe ich ein : D
...

[shuuz]

Darüber hab ich auch schon nachgedacht wusste nur nicht bo ich das wirklich machen soll.
Mit dem rechten Winkel meine ich natürlich Handrücken zu Wurstfinger was wäre wenn die mittleren Fingerknöchel weiter hmm "innen" wären ? Vielleicht keine Bluterei.

Wird glaub ich schwierig solang du dir nicht die oberen Fingerglieder vom Ring- und Mittelfinger abschneidest

Ich meine es nicht richtig ernst ?
Du hast natürlich recht. Da es mir wichtiger ist nicht nach jedem Training krank zu werden und somit das nächste wieder verpasse bleibe ich lieber zuhause. Ist ja idiotisch von mir - sehe ich ein : D
...

Gibts ja auch wetterfeste und atmungsaktive Kleidung. Man muss sich ja nicht totschwitzen nur weil man Fahrrad fährt. Habt ihr keine öffentlichen Verkehrsmittel oder ist die Verbindung so mies?