also ich kann euch echt das training von Kraftdreikämpfern (eng. Powerlifter bzw. Powerlifting) ans herz legen.
das gute an dieser art von training ist das ihr eine enorme kraft bekommt.
und ihr könnt gezielt trainieren.
also ich kann euch echt das training von Kraftdreikämpfern (eng. Powerlifter bzw. Powerlifting) ans herz legen.
das gute an dieser art von training ist das ihr eine enorme kraft bekommt.
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