Zitat von
paka
heyho
ich habe mir gerade aus interesse ein paar trainingspläne von thaicamps durchgelesen
was mir aufgefallen ist, dass immer extrem lange und ausdauernd trainiert wird
kann es sein, dass vieles einfach nicht mehr funktional ist?
ich kann mir nicht vorstellen, dass wenn die muskeln schon sehr ermüdet sind durch viele übungen und laufen, man dann noch ordentlich kraft für die schläge und tritte aufbauen kann (was man auch an den körper von thaikämpfern sieht).
oder tut man das weil dort die kämpfer so viele kämpfe in kurzer zeit bestreiten müssen?