Hallo!
Ich mache seit ca. 3 1/2 Jahren Karate. Bin eigentlich ziemlich fit und mit meiner Beweglichkeit stehts auch nicht schlecht. Nur habe ich ein Problem, beim Yoko-Geri drehe ich die Hüfte des Schlag-Beins zu weit aus. Dadurch schaffe ich zwar auch hohe Kicks, aber die Bewegung ist eben nicht ganz richtig wie mein Trainer sagt. Ich versuchte alles möglich um die zu starke Drehung zu vermeiden, aber ich kriegs einfach nicht recht hin. Wenn ich das Bein irgendwo abstellen kann, dann kann ich die Hüfte nacher in die richtige Position drehen, aber wenn ich die Technik in die Luft mache, dann schaff ich's nicht. Kann es sein, dass meine Muskeln in diesem Bereich zu schawach sind, oder liegt es an der Beweglichkeit? Wie kann ich das am besten trainieren?
Besten Dank für eure Hilfe