Perfect!Letztlich sind die Gefühle wie dunkle Wolken, die kommen und auch wieder weiterziehen.
Das kann man erleben, wenn man sich hinsetzt und still wird. Die Gefühle kommen und Gehen. Du bist nicht die Gefühle, die Gefühle sind auch nicht in Dir.
Sie sind nur Wellen auf der Oberfläche des Geistes, nichts weiter.
Wenn Du Wut festhältst, wird sie zu Hass.
"Hassen ist wie jemanden vergiften zu wollen und das Gift selber drinken."
Wenn Du jemand hasst, dann geht es Dir schlecht, dem Gehassten geht es gut