Hallo
Ich habe seit ca. 2 Wochen Rückenschmerzen im unteren Rücken und eine starke Verspannung im oberen Rücken… Wie soll ich dagegen vorgehen ?
Der Arzt meinte es liegt aber meiner "Beinverkürzung" und den dadurch hervogehobenen Schulterschiefstand…
Aber trotz einlagen zum ausgleichen der Beinverkürzung wird es einfach nicht besser…
Ich hoffe ihr habt ein paar Tipps oder Übungen für mich die mir helfen könnten
Gruß
Robin
Edit:Am Anfang hattei ch 0,7cm Einlagen und jetzt nur noch 0,5 cm Einlagen