Habe mich mal neulich an meinem Treppengeländer im Flur probiert. Vor 4 Tagen habe ich nur 1 Klimmzug geschafft, jetzt schaffe ich immerhin 4 Stück. Ist zwar wahrscheinlich für euch Fortgeschrittene gar nichts, aber für mich ist es ein großer Triumph ! ^^
Allerdings kenne ich mich bei Klimmzügen gar nicht aus, daher wollte ich mal fragen was ich beachten muss, um den Ellenbogen nicht zu schaden, etc. . Oder was trainiere ich mit engem Griff im Gegensatz zum breiten Griff ? Schreibt am besten alles was ihr wisst. Danke schonmal im Vorraus !