Hallo zusammen,
ich habe gerade mal folgendes Video bei youtube entdeckt:
YouTube - Shaolin chi gung
Sorry, ich bin gerade etwas begeistert... Ich habe nämlich früher auch regelmäßig Liegestütze auf den Fingern gemacht. Allerdings auf 5 Fingern. Ich nehme dieses Video wieder zum Anreiz damit anzufangen denn irgendwie habe ich damit in letzter Zeit etwas geschludert.
Meine Frage: Wie kommt man dahin, dass man das ganze irgendwann auf einem Zeigefinger schafft? Hat das hier mal jemand versucht?
Wieso nennt sich das ganze "Shaolin chi gung" ? Gibt es da noch mehr so geile Übungen? Ich glaube ich werde mich in der nächsten Zeit mal wieder verstärkt solchen Gymnastischen Übungen widmen und weniger Eisen fressen.
Wäre nett wenn ihr ein paar Tipps für mich hättet!