also:
suche eine, bei der ich kondition, konzentation, (gelenkigkeit) und muskeln trainiere, evtl auch zur selbstverteidigung tauglich
gibt ja so viele verschiedene, die ich alle nicht kenne
und wichtig ist: am besten keine all zu starke belastung meiner gelenke, wenn das möglich ist, wenn nicht kann man auch nix machen
bevor wieder kommt, ich soll mal schauen was es gibt, es gibt so gut wie alles ^^
wien und umgebung sind nicht weit weg und da findet man genug
und ich wills nur hobbymäßig, also nur zum fit bleiben und eben vielleicht zur selbstverteidigung
interessieren würden mich ja mal kobudo und krav maga (ich weiß, vollkommen verschieden *g*)
hoffe ihr könnt mir helfen
danke