KKB-Userstatus: Senior
Was soll der Stock?
YouTube - Martial Arts Functional Training Exercises
Der Kamerad Kismet108 benutzt bei seinen Liegestützen mit Füßen auf dem Physioball so eine Stange, die er sich irgendwie an die Hose getackert zu haben scheint (oder sinnloserweise einklemmt). Kann mir jemand sagen, wozu er das tut?
Seine Haltung ist immer noch schlecht, er kriegt den Rumpf auch mit dem Stecken nicht stabilisiert, meine das Becken nicht aufgerichtet und er hängt in den Schultern durch.
Liebe Grüße.
Tobi
ka, ich schätze mal er will zusätzliches gewicht stämmen, weil so ne stange wiegt ja um die 10 kilo.
KKB-Userstatus: Senior
Stemmen...
Das sieht aus wie ne Holzstange. Hm, für mehr Gewicht. Ja, vielleicht.
Moderator
denke mal er macht das als Haltungskorrektur
Die Stange wird nichts wiegen. Vielleicht will er dadurch seine Form überprüfen.
Aber guck dir von dem besser nicht allzu viel ab.
KKB-Userstatus: Senior
Denk ich auch. Dafür macht ers halt richtig schlecht.
KKB-Userstatus: Senior
hmm, wenn ich mir den so anschauekomme ich auf den verdacht, dass sien training nicht besonders gut wirkt
Vielleicht sollte er statt Kung Fu eher Haarschneide-Do trainieren.Zitat von Kraken
hmm, wenn ich mir den so anschauekomme ich auf den verdacht, dass sien training nicht besonders gut wirkt
ich frag mich nach dem sinnd es ganzen videos....
wie ein "profi" sieht der ja nicht aus....
Gleichgewicht / Balance
Er benutzt den Stock um seinen Körper während der Stütze in Balance zu halten.
Das Gleichgewicht zu halten. Die Konzentration aufzubringen trotz der Belastung und der Kraftanstrengung den Rücken, den Körper gleichmässig gerade zu halten.
Ob er es allerdings gut macht... who knows...
Das sieht so aus, als hätte er allgemein wenig Ahnung. Die Sache mit dem Ellenbogen auf dem Physioball sieht allerdings sehr interessant aus
Die Kniebeuge danach ist weniger schön anzusehen...
wie sieht den ein pro aus?
was ist denn daran jetzt so schlecht, außer die frisur?
gut das mit den kniebeugen sehe ich auch, aber der rest?
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Forumregeln
Mit Zitat antworten