Ich habe mich bereits durch diverse Foren gelesen, wo meist davon abgeraten wird alleine ohne Vorwissen auf einen Boxsack einzuprügeln.
Das sehe ich soweit ein, jedoch steht in unserem Studentenheim ab morgen ein Boxsack(dieser um genau zu sein: Taurus Boxing Boxsack 150 - www.sport-tiedje.at - Der Fitnessfachmarkt!) zur Verfügung und beim Studentensport, wo ich kostengünstig von fähigen(so meine Erfahrung in anderen Kursen) Trainern lernen kann, sind leider bereits alle Boxkurse ausgebucht, so dass ich erst im Oktober mit dem Training beginnen kann.
Die Zeit vorher möchte ich nun jedoch effektiv nutzen.
Ich habe bereits viel über Verletzungsrisiken usw. gelesen.
Klar werde ich Bandagen benutzen, mit der Schlagtechnik kenne ich mich allerdings bisher nur wenig aus(vor Jahren habe ich mal für ein halbes Jahr Kickboxen probiert). Aus der Zeit ist bloß rudimentäres hängen geblieben.
Ich weiß was ein Jab, eine Gerade, Uppercut und Schwinger ist, das wars.
Des Weiteren habe ich in einem Forum gelesen, selbst Techniken aus Büchern erlernen zu wollen könne man gleich vergessen.
Nun will ich ja nicht mein ganzes Leben alleine vorm Sandsack verbringen, mir allerdings schon mit Sandsack und Springschnur(Kraftsport betreibe ich eh schon) in eine Verfassung bringen, die mir im Oktober den Einstieg erleichtert und dazu gehört nun auch halt das Erlernen der richtigen Schlagtechnik.
Bin für alle Tipps dankbar, wie ich die nächsten 5 Monate den Boxsack effektiv nutzen kann!
Bei Amazon bin ich bloß auf dieses Buch gestoßen:
Kampfsport Solotraining: Amazon.de: Christoph Delp: Bücher
Ich bin motiviert, freue mich auf das Training und hoffe ihr könnt mir eine Anleitung geben.
PS: Wir - die nun mit dem Sandsack trainieren und ab nächstem Semester einen Unisportkurs machen wollen - sind zu 3-4., also Partnerübungen sind auch möglich.
MfG,
Thomas