Training im Wald
Hallo,
was haltet ihr vom Training im Wald? Ich gehe hier regelmäßig in den naheliegenden Wald. Man kann dort vieles trainieren.
Am Baum: Abhärtung der Hände, Arme und Beine
Gestrüpp: Man kann drüber hüpfen und die Sprungkraft trainieren
An Ästen: Den Ast beim Schwingen versuchen mit den Fäusten und Handkanten zu treffen, gut für die Schnelligkeit.
Habt ihr noch Ergänzungen?
Bisher habe ich mir nur einmal den rechten Fuss gebrochen und an der Hand den Knöchel ganz außen angebrochen.
finde es auch gut
man kann noch sparren mit den 7 zwergen
oder sprinten mit den heinzelmännchen
klimmzüge.................
Entweder sind die Äste zu dünn und knicken ab, oder sind so dick, dass man sich mit den Händen nich richtig fest halten kann.Zitat von Hunter_Joe
Oder Trolle durch den Wald jagen!
Dann werf ein Seil oder Handtuch um den Ast und zieh dich dann daran hoch !
Und wenn ich dann oben bin? Wieder runter lassen, oder wie?
Nein du bleibst dort obenen hängen bis du gut abgehangen bist ^^
Weißt du den nicht was Klimmzüge sind?
Ruf mit deinem Handy den Förster an damit er den Baum fällt und dich aus dieser Situation befreit !
Gruss
KKB-Userstatus: Senior
Wenn du da oben nicht verhungern willst - ja.
Klimmzüge halt, nur dass du das Handtuch fest hältst und nicht direkt den Ast.
Gute Idee mit dem Handtuch. Da kann ich dann auch gleich meinen Schweiss abwischen.
zu geil
Na dann... ist ja wohl eher ziemlich lasches Training
Du musst fester gegen die Bäume schlagen und treten, dann klappts mit den Knochenbrüchen viiiiieeeeel besser
Bist du wohl WTler.Na dann... ist ja wohl eher ziemlich lasches Training
Du musst fester gegen die Bäume schlagen und treten, dann klappts mit den Knochenbrüchen viiiiieeeeel besser
Laufe gern mal durch den Wald (Joggen aufm Pfad oder auch Querfeldein)
Klimmzüge gehen an dicken ästen sehr gut, man darf dann nur nicht den daumen rumnehmen. Das stärkt die Finger.
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