reflexe

[skip2myloo]

hi schon wieder ne frage :-)
gibt es effektive techniken um die reflexe zu verbessern also zum beispiel um blocks anzu wenden oder zu konntern

[arnisador]

Üben, üben, üben

Gruß
Martin

[error404]

Sparring, was sonst ?!

[Guido Reimann]

Blocktechniken müssen in Fleisch und Blut übergehen. Während des Aufwärmtrainings z.B. Schattenboxen, solltest du immer wieder die Blocktechniken mit einbeziehen.

Es muß eine Art Automatismus entstehen.

Gruß
Guido

[Hoppsinglebt]

Beinsparring, am Anfang nur mit Schützern

Rick

[haifischle]

Kann mich den anderen nur anschließen. Reflexe müssen automatisiert sein - das heißt üben, üben, üben.

Gruß
Heidi

[jkdberlin]

<Klugscheisser-Modus an>
Reflexe sind automatisiert, dass was du meinst sind "reflexartige Bewegungen". <Klugscheisser-Modus aus>

Tja, ansonsten schliesse ich mich den Vorrednern an, nur durch Üben bekommt man sowas rein.

"Repetition is the mother of all skills" Punong Guro Edgar Sulitte

Grüsse

[error404]

Hey, der Spruch gefällt mir Den schreib ich jetzt immer bei anderen Leuten ins Poesiealbum