Hi,
ich weiss das es dieses Thema hier schon gibt, aber da wird hauptsächlich auf andere Dinge eingegangen. So meine Problem ist jetzt, dass ich seit einiger Zeit Kickboxen machen und davor 6 Jahre Karate gemacht habe. So dazwischen lagen fast 3 Jahre. Jetzt habe ich das Problem, wenn wir draußen sind und Chap und Punch üben (wird immer bei uns am Anfang der Trainingstunde gemacht) und wir gegen eine glatte Steinwand oder einen Metallsockel schlagen, tut mir jedesmal vorne die Faust weh. Auch wenn ich nur ganz leicht gegenschlage, den pfosten halb streichel, tun mir nach 2-3 Schlägen die Knochen weh. Beim Sparring habe ich das Problem net, da habe ich eigentlich nie Probleme. Kann mir einer ein paar Tips geben, wäre ganz nett, weil so muss ich zwischendurch immer Pause machen, weil ich das einfach net gewohnt bin.
mfg
VoTas