Seminar für Funktionelles Kraft-Ausdauertraining für MMA / Grappling in Mülheim/Ruhr

[Jaycee]

Joe Sarti, erfolgreicher Trainer in den USA für funktionelles Krafttraining, wird ein Seminar in der Sportschule Mülheim geben.
Datum: So. 14.06.2009 (der Tag nach der UFC)
Uhrzeit: ab 17.00 bis ca. 20.00uhr
Kosten: 25€ pro person

Seminarinhalt:
- Basics: wie verwende ich tools wie Kettlebells, Clubbells, Slings, Vorschlaghammer, schweren Reifen etc. für funktionelles, kampfsportspezifisches Krafttraining?
- Drills/Programme: wie integriere ich diese Werkzeuge in meine wöchentliche Routine, ohne ins Übertraining zu geraten?
- "Slings for grappling": core strength & positioning training - wie adaptiere ich dieses faszinierende bodyweight-exercise-tool für grappling/MMA-Bedürfnisse? (Entwicklung von 5 Beispielroutinen á 20-30 min)
- inklusive umfangreichem e-book zum Seminar & Zertifikat

Das Seminar findet in der Sportschule Mülheim - Sportschule Muelheim * MMA * LUTA LIVRE * BJJ * Thai Boxing * Capoeira * Boxe * Selbstverteidigung * Fitness statt.
Anschrift:
Sportschule Mülheim
Duisburger Str. 253
45478 Mülheim a. d. Ruhr

[pelicanino]

ttt...

[Björn2004]

Leute, ihr macht mich schwach......
Will doch auch, hab nur echt bedenken ob mein Knie/Schulter mitmacht

Und nur dumm rumstehen und die Hälfte der Zeit nicht mitmachen können ist auch doof

[jkdberlin]

Glaub mir, so wie Joe unterrichtet, machen sie mit. Denn genau darauf geht er ein...richtiges Training ohne Gelenkverletzung. Wir hatten Leute mit Bänderriß im Knie, die Swings und andere Kettlebell-Übungen mitgemacht haben...unter seiner Anleitung! Kann ich echt nur empfehlen.

[pelicanino]

Glaub mir, so wie Joe unterrichtet, machen sie mit. Denn genau darauf geht er ein...richtiges Training ohne Gelenkverletzung. Wir hatten Leute mit Bänderriß im Knie, die Swings und andere Kettlebell-Übungen mitgemacht haben...unter seiner Anleitung! Kann ich echt nur empfehlen.

volles haus..?

ttt...

[jkdberlin]

Für Berlin, den Termin in der Woche und ohne das jetzt jemand grossartig den Namen kannte: ja, mit 22 oder 23 Teilnehmern.

[Jaycee]

Für Berlin, den Termin in der Woche und ohne das jetzt jemand grossartig den Namen kannte: ja, mit 22 oder 23 Teilnehmern.

Wow...

[pelicanino]

Für Berlin, den Termin in der Woche und ohne das jetzt jemand grossartig den Namen kannte: ja, mit 22 oder 23 Teilnehmern.

hammer...hoffe jeder kam auf seine kosten...

[Dr. Berserk]

Berlin war ein voller Erfolg!

Ich glaube, nicht zu übertreiben, wenn ich sage, dass die Teilnehmer dreieinhalb Stunden Seminarqualität erleben durften, die im deutschsprachigen Raum ihresgleichen sucht. Dabei darf eines nicht vergessen werden: Joe geht es nicht um Kettlebells an sich; er betrachtet diese lediglich als ein (wenn auch ein besonders universelles und herausragendes) "tool" in seiner "toolbox". Es geht ihm vielmehr um die Vermittlung eines ganzheitlichen Ansatzes, wobei Joe auf sein breites wie tiefes Verständnis von Biomechanik, Physik, Physiologie und Psychologie zurückgreifen kann.

"I don´t train the body, I train the mind to use the body!" - Joe Sarti

Danke an alle bisherigen Teilnehmern - und viel Spaß denen, die sich noch zur Teilnahme entscheiden!

Reminder: SA, 13.06. 12-16h: MMA/KB-Seminar mit Joe Sarti und Björn Dag
Lagerström
SO, 14.06. 17-20h: Abschlusseminar mit Joe in der Sportschule
Mühlheim

[Björn2004]

Ok, überredet

Jaycee, du kannst mich für Sonntag mit auf die Liste setzen

[StefanS]

Ich kann auch nur jedem, der irgendeine Möglichkeit hat, zu einem der noch ausstehenden Seminare zu gehen und ein Interesse an der Materie hat nur empfehlen, das auch zu tun!

Mich hat Joe vollends begeistert:

Er ist locker, sympathisch und soweit ich das beurteilen kann, hochkompetent!
Und, wie Johannes schon gesagt hat, er vermittelt vielmehr als reine Technikausführungen. Er vermittelt anhand dieser Konzepte!
Und wenn man da schon ein bisschen Plan hat, ist der Informationsgehalt dieser Seminare schlicht gigantisch!

Und Joe hat sich für jeden individuell Zeit genommen, jeden einzelnen korrigiert und motiviert.

Selbst nach Ablauf der Seminarzeit hat er sich noch die Zeit und Ruhe genommen, alle ausstehenden Fragen zu beantworten!

Johannes, ganz herzlichen Dank, dass Du das möglich gemacht hast!

[pelicanino]

...SA, 13.06. 12-16h: MMA/KB-Seminar mit Joe Sarti und Björn Dag Lagerström...

maco@tommy`s fit in...osterrather str. 7...köln-nippes...

[Dr. Berserk]

thx, Malte...

Joe und ich haben Berlin gerockt! Es gibt einiges an coolem Videomaterial, unter anderem, wie wir vor der Berliner Mauer die 24er KB flippen.

Zur Stunde sind wir in Amsterdam. Mike`s Gym wird sehr wahrscheinlich unser Sightseeing abschliessen

best regards, Joe & Kajo

P.S.: @ Bjoern2004 - thx for joining!

[jkdberlin]

Hier sind unsere Fotos: ...einfach auf das Bild klicken...

[Jaycee]

Gestern bei der UFC99 habe ich Joe getroffen... Er ist sehr sympathisch und macht einen sehr kompetenten Eindruck.
Bin echt gespannt was er uns vermitteln wird.