in einem Tag 10kg????
das ist ja Raubbau am eigenen Körper...
in einem Tag 10kg????
das ist ja Raubbau am eigenen Körper...
KKB-Userstatus: Senior
ja schon...
nichtsdestotrotz ein gewaltiger vorteil dem gegner gegenüber der evt. nue 3 kg machen konnte für die gewichtsklasse
KKB-Userstatus: Senior
habe neulich 5 kg gemacht. Innerhalb von 1 1/2 tagen.
bis kurz vorm kampf fühlte ich mich so schwach das ich die ganze zeit nur essen wollte.
aber dann lief es!
wenn wir das thema grade haben. ich kämpfe im judo <73, demnach smw auch < 73 und bjj bis 76 (die wiegen ja im gi)
wenn ich jetzt judo bis 81 kämpfen wollte und sagen wir auf ca 79 kg kommen wollte ohne ein fetter sack zu werden wie lange bräuchte ich bis ich so viel masse an muckis zugelegt hätte wenn ich normal esse und nix von aufbaumitteln aller art halte (weder die legalen noch die illegalen normales trainig und gute eiwesrecihe/gesunde ernährung)????
Jungle BJJ www.junglebjj-lauf.com
KKB-Userstatus: Senior
2-3 g saubere muskeln sind jährlich natural möglich, wenn man bereits trainiert. wer etwas anderes behauptet, lügt...
KKB-Userstatus: Senior
dann lüge ich mal drauflos
im wachstum ist ein erhebliches mehr möglich
und auch wenn man noch nciht sonderlich trainiert ist, sind mehr muskeln möglich
habe selbst binnen eines jahres fast 10kg zugenommen, und das sogar ohne wirklcihes krafttraining, nur durch sehr intensives grapplingtraining mit vielen ring-elementen.
abzüglich des zugenommenen fettes dürften es immer noch mindestens 7kg sein....
aber gleich kommen wieder jene die das nciht glauben
mir ists egal, hauptsache ich bin nichtmehr ein 62-65kg stecken wie früher
zum thema 10 kg abnehmen an einem tag, das hat doch Bobby Southworth in der ersten Ultimate Fighter Staffel gemacht.
war das der mit dem spinning bike in der sauna???Zitat von Sanusuke
ich glaub das schon, allerdings bist du aber auch erst 19. In dem Alter verändert sich der Körper noch recht schnell.dann lüge ich mal drauflos
im wachstum ist ein erhebliches mehr möglich
und auch wenn man noch nciht sonderlich trainiert ist, sind mehr muskeln möglich
habe selbst binnen eines jahres fast 10kg zugenommen, und das sogar ohne wirklcihes krafttraining, nur durch sehr intensives grapplingtraining mit vielen ring-elementen.
abzüglich des zugenommenen fettes dürften es immer noch mindestens 7kg sein....
aber gleich kommen wieder jene die das nciht glauben
mir ists egal, hauptsache ich bin nichtmehr ein 62-65kg stecken wie früher
Mit Mitte Zwanzig geht sowas schon wesentlich langsamer...
jo, wo koshcheck und lidell ihm die tür zugehalten haben
KKB-Userstatus: Senior
glaub ich gern, dass das später nimmer möglich ist
und war auch schlecht austrainiert, ein recht schmächtiger teenager (der allerdings damals dachte er wäre super trainiert)
KKB-Userstatus: Senior
wenn ich darüber nachdenke wieviel sport ich mache in der woche (durchschnittlich 3-5 mal 1,5 - 2,5 h wettkamporientiertes training) glaube ich wirklich das es sich im maximal 100 gr pro jahr bewegen kann.
@kraken ich glaube dir schon das du ordentlich zulegst. du hast ja ein heftiges programm und bist im wachstum.
Jungle BJJ www.junglebjj-lauf.com
ich finde es ziemlich verantwortunslos wie man hier irgendwelche rezepte fürs "Gewicht machen" gibit.
Jeder der so ein quatsch macht wie hier teils auch von etabilierten kämpfern beschrieben wird, sollte vorher mal den arzt aufsuchen und sich checken lassen.
Denn eins ist klar, was hier gemacht wird, kann für den körper niemals gut sein. Abgesehen davon bezweifele ich stark, das soetwas einen vorteil für einen kampf bringt.
Wenn überhaupt kann man das machen, wenn das jmd beruflich tut und von ärzten überwacht wird. Aber der normale freizeitsportler wie 95prozent hier auf dem board, sollten diesen schwachsinn lassen und in der gewichtsklasse kämpfen die seinem off gewicht am nähesten ist.
Wenn man dort nicht erfolgreich kämpfen kann, dann ist man einfach zu schlecht dafür und sollte mehr trainieren.
jo, ist auch ungefähr mein Trainingspensum und kann das ebenfalls so bestätigen.
Hab auf 194 cm ca 86kg und geh für Wettkämpfe 2 kg runter. Geht recht einfach mit viel Brennesseltee am Tag vor dem Turnier. Mehr Gewicht zu cutten wär für einen ambitionierten Hobbysportler wie mich eigentlich unsinnig und ohne ärztliche Beratung auch gefährlich, denke ich mal...
KKB-Userstatus: Senior
KKB-Userstatus: Senior
JEDER der kämpft sollte sich vom arzt checken lassen!Jeder der so ein quatsch macht wie hier teils auch von etabilierten kämpfern beschrieben wird, sollte vorher mal den arzt aufsuchen und sich checken lassen.
Denn eins ist klar, was hier gemacht wird, kann für den körper niemals gut sein. Abgesehen davon bezweifele ich stark, das soetwas einen vorteil für einen kampf bringt.
KEINER der nicht 100% fit ist sollte dran denken zu kämpfen, unabhängig vom abkochen oder nicht, nur gesunde fitte athleten gehören an den wettkampf, hobby oder profi tut da gar nichts zur sache.
abkochen ist nicht das gesündeste für'n körper das stimmt. allerdings geht's hier nur darum, wie bei einem schwamm, ein wenig wasser rauszudrücken udn nach dem wiegen wieder reinzumachen.
ein vergleich:
ein kater sind kopfschmerzen hauptsächlcih ausgelöst durch dehydration und seine folgen.
vom abkochen habe ich erst einmal kopfschmerzen gekriegt, also eine vergleichbare dehydration erreicht wie wenn jemand massiv alkohol trinkt!
trotzdem mockieren hier alle die vermeintliche gsundheitsschädigung durchs abkochenklar ist es nicht das tollste was man machen kann für siene gesundheit, andererseits kann man es auch als entgiftungskur betrachten
und du bezweifelst, dass es vorteile bringt?
stimmt du hast recht, es bringt nur nachteile, das ist auch der grund weshalb das so ziemmlcih jeder kämpfer weltweit macht und insbesondere die ringer extrem viel abkochen, weils nachteile bringt, kämpfer sind so dumm die machen generell nur dinge die schlecht sind
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
Forumregeln
Mit Zitat antworten