Krav Maga bis ins hohe Alter?

[Krach Bumm]

Hallo.
Man hört ja gerne mal, dass man z.B. Judo bis ins hohe Alter, d.h. 50, 60 und aufwärts trainieren kann. Wie sieht's eurer Meinung nach mit Krav Maga aus? Gibt's 'ne (ganz grobe) Obergrenze oder hilft mir das den Rest meines Lebens? Amnon Maor z.B. ist ja um die 50 rum und wirkt noch äußerst wehrhaft, aber der macht das ja auch hauptberuflich, taugt also als Orientierung evtl. nicht so ganz.

Also wie seht ihr das, Gedanken, Meinungen, immer her damit.

(Suchfunktion half mir nicht, vielleicht bin ich aber auch nur blind.)

[F-factory]

Hi,

weil Du Judo genannt hast:
Ich halte Krav Maga noch viel eher geeignet bis ins hohe Alter zu trainieren, da kaum Würfe gemacht werden, kaum Hebel, es auf einfachen Schlag-und-Tritttechniken basiert die einfach sind und die Tritte zumeist nur Hüfthoch ausgeführt werden.
Man darf sich halt nicht an den "jungen" messen und muß sich selbst kontrollieren.
Nicht umsonst ist das ein KM-Motto: "Don't get hurt!"

Mein Vater ist 74 und spielt zweimal die Woche Tennis mit weit jüngeren Spielern, was in meinen Augen für seine Gelenke viel mehr Belastung bedeutet als Krav Maga.

Gruß
John.

[Missing Link]

50? Hohes Alter?

[xXx-Schnecke]

ich denke bei judo geht das aber bei krav maga naja wer das will und es dann auch hinbekommt meinet wegen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Stickman]

Du hast ja leider kein Alter angegeben.. aber selbst wenn du um die 30 bist, brauchst du dir über die Zeit ab 50 momentan noch keinen Kopf zerbrechen....die meisten hören mit KK spätestens dann auf, wenn Familie und Beruf in den Vordergrund treten...

SV Systeme sind im Alter eher geeignet, als KK´s, die z.B. Dehnung oder artistische Einlagen verlangen..pass deinTraining halt deinem Alter an..hat Factory glaube ich ja auch schon angedeutet..aus diesem Grund finden sich in den SV Systemen auch vermehrt die oberen Altersklassen wieder...

das einzige, das sich im Alter ändert.....die Kondition lässt nach, die Schnelligkeit auch und du trägst jedes Wehwehchen länger mit dir herum....

[RAGE.]

die meisten hören mit KK spätestens dann auf, wenn Familie und Beruf in den Vordergrund treten...

[*Lars*]

Amnon Maor z.B. ist ja um die 50 rum und wirkt noch äußerst wehrhaft, aber der macht das ja auch hauptberuflich, taugt also als Orientierung evtl. nicht so ganz.

Ist Maor hauptberuflich nicht Ausbilder? Ich weiß nicht, inwieweit er momentan selbst noch aktiv trainiert. Finde 50 auch noch kein Alter. In meiner alten Gruppe war der älteste Trainierende über 60, der hat das natürlich nicht mehr ganz so wild getrieben wie die Jungspunde. Ich denke, unabhängig davon, was man trainiert, kann man das auch noch bis ins hohe Alter machen, solange man auf seinen Körper hört und sein Training entsprechend anpasst.

[Schnueffler]

...Ich denke, unabhängig davon, was man trainiert, kann man das auch noch bis ins hohe Alter machen, solange man auf seinen Körper hört und sein Training entsprechend anpasst.

Das kann man wohl so unterschreiben!

[Killer Joghurt]

Das kann man wohl so unterschreiben!

jup.
hab letzte woche nen 90 jaehrigen getroffen der einarmige klimmzuege gemacht hat. das verdient schon enormen respekt.

[bechtie]

Finde 50 auch noch kein Alter.

Ich finde 50 auch kein Alter.

Ach ja, und drei Ironman-Triathlons hab' ich auch absolviert.

[Schnueffler]

Ich finde 50 auch kein Alter.

Ach ja, und drei Ironman-Triathlons hab' ich auch absolviert.

Bist ja auch noch keine 50!

[BRUTALO]

Ich muss aber auch mal hinzufügen dass bei Krav Maga ob jung oder alt eine gewisse sportlichkeit dazugehört.
So wie es oft geworben wird dass man bei Krav Maga keine besondere Fitness oder körperlichen Fähigkeiten benötigt ist meiner Meinung nach nicht ganz richtig.

[Immerfroh]

Ich muss aber auch mal hinzufügen dass bei Krav Maga ob jung oder alt eine gewisse sportlichkeit dazugehört.
So wie es oft geworben wird dass man bei Krav Maga keine besondere Fitness oder körperlichen Fähigkeiten benötigt ist meiner Meinung nach nicht ganz richtig.

Ausnahmen gib es ja immer.

[F-factory]

Ich muss aber auch mal hinzufügen dass bei Krav Maga ob jung oder alt eine gewisse sportlichkeit dazugehört.
So wie es oft geworben wird dass man bei Krav Maga keine besondere Fitness oder körperlichen Fähigkeiten benötigt ist meiner Meinung nach nicht ganz richtig.

Woher nimmst Du Deine Erkenntnisse? Weil in Deiner Gruppe nur "junge" Leute trainieren?
Wir haben Trainierende in ihren spät-40ern und frühen 50ern bei uns, die seit ihrer Schulzeit keinen Sport gemacht haben. Die Fitness kommt mit der Zeit, inklusive die positiven Effekte die regelmäßige körperliche Betättigung mit sich bringt: Gewichts-/Körperfettreduzieren, Zunahme der Ausdauer und bei manchen Ausgeglichenheit.
In der Hinsicht unterscheiden sie sich in keiner Weise von den "Jüngeren". Was mir aber auffällt ist, daß sich Trainierende über 45+ sich ihre Kräfte oft besser einteilen können und sich nicht bis zum Umkippen trainieren.

Gruß
John.

[*Lars*]

Ich muss aber auch mal hinzufügen dass bei Krav Maga ob jung oder alt eine gewisse sportlichkeit dazugehört.
So wie es oft geworben wird dass man bei Krav Maga keine besondere Fitness oder körperlichen Fähigkeiten benötigt ist meiner Meinung nach nicht ganz richtig.

Benötigt man auch nicht!

Warum?

Weil die Fitness, Kondition und benötigten Muskelpartien während des Trainings aufgebaut werden. Natürlich musst Du extrem hart beißen, aber da geht es Jungen nicht anders als Älteren.

Deswegen steht die Aussage, dass man keine besondere Fitness benötigt, in keinem Widerspruch zu der Tatsache, dass die meisten Trainierenden extrem fitte Typen sind.