Okay... Reiseblabla wie immer im Blog.
Haben uns in der Naehe vom Stadium einquartiert, was natuerlich ein Fehler war. Das Emerald-Gym ist in 5 Km weit weg. Also ganz Muay Thai maessig um 6:30 hingejoggt. In der Hoffnung es stimmen die angegebenen Trainingszeiten vopn 7:00 - 10:00. Falsch gedacht. Kein Schwein da. Die Fighter quaelen sich erst um gemuetliche 8:30 Uhr aus dem Bett und gehen gegen 9 Uhr ein bisschen joggen. Da ist es mit definitiv zu warm.
Also blieb ich bis etwa 10 Uhr alleine im Gym.
Das Training laeuft wie folgt ab: morgens eben joggen. Dann gehts an 2 Runden a 5 Min Schattenboxen (keine Korrektur). Dann stellen sich die 2 Thaitrainer in den Ring und man darf mit den Faeusten und Ellebogen abwechselnd die Boxpratzen bearbeiten. Kleine Korrturen. Nach 2x 5 Min. gehst Du aus dem Ring egal ob kaputt oder nicht. Die naechsten Auslaender sind dran. Btw: im Gym gibt es keine Thais. Vor und nach den Pratzen bist du unbeaufsichtigt am Sandsack und schleifst dir die evetuell falsch eingelernte Technik schoen unkorregiert ein!
Mittags nehmen die Trainer dann Thaipads. Fuer heute mittag 8 Leute 2 Trainer... wieder Schattenboxen und unbeaufsichtigt Sandsack. 2x 5 Min im Ring mit den Pads und dann darfst du wieder an den Sandsack. Am Ende gibts etwas Clinchen. Auslaender mit Auslaender. Wenn man Glueck und das gleiche Gewicht hat wie einer der Thaitrainer erbarmt sich vielleicht einer. Waehrend beiden Einheiten macht der Trainer Sparring mit auslaendischen Kaempfern seinem Gyms.
Lange Rede, kurzer Sinn: erstes und einziges Training im Emerald Gym in Krabi Ao Nang. Kosten: 400B pro Tag. Pro Session zahlen geht nicht. Meine Empfehlung: Finger weg!
Morgen verziehe ich mich zum Stadion, dort unterrichtet ein Thai (ehemaliger Lumpinee Champion. Waren die nicht irgendwie alle irgendwann Lumpinee Chanpions?!). Kostet 300B pro Session... mal sehen wie's da ausschaut.
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Zitat von Anton_
