Hallo,
Ich würde gerne mein Conditioning und Speed Training irgendwie verbinden, ich dachte da an irgendwas Tabata mäßiges, ungefähr so:
8 Runden Boxsprünge
8 Runden Klatschliegestützen
8 Runden KH-Reißen
8 Runden Chinnies
Ist das möglich, oder ist es schwachsinn Speed und Conditioning verbinden zu wollen?