Hallo zusammen!
Ich suche einen Kampfsport der Elemente aus Ausdauer, Koordination, mentalem Training, Selbstverteidigung und Abwechslung beinhaltet.
Aikido zum Beispiel wäre von der Philosophie her super für mich, allerdings fehlt mir dabei das Auspowern und Körpertraining.
MMA hat super Körpertraining. Dabei stört mich allerdings die hohe Verletzungsgefahr und das mental im Sinne von Philosophie nicht sehr viel enthalten ist.
Bin für alle hilfreichen Tipps dankbar!