Traditionelles Training

[Shotokan1989]

Hallo,

Also ich kann nun wieder ins Shotokan KArate Training einsteigen ENDLICH nach meiner Vermetzung . Ich würde es gerne so traditionell wie möglich aufziehen also so wie man oft in Japanischen filemn sieht was diese für Trainingsgeräte haben wie ich so welche Geräte baue oder bekomme usw usw. bitte gebt mir da einige Tipps zu Danke schonmal im Vorraus

[shorinryuchemnitz]

Hallo,

Also ich kann nun wieder ins Shotokan KArate Training einsteigen ENDLICH nach meiner Vermetzung . Ich würde es gerne so traditionell wie möglich aufziehen also so wie man oft in Japanischen filemn sieht was diese für Trainingsgeräte haben wie ich so welche Geräte baue oder bekomme usw usw. bitte gebt mir da einige Tipps zu Danke schonmal im Vorraus

Im Shotokan werden diese Geräte für Hojo undo meiner Erfahrung nach aber relativ selten genutz.
Meist nur Makiwara und selten auch Chiishi und Ishi-sashi.

Ich kenne das eher aus okinawanischen Karatestilen.

In meiner Shotokan Zeit wurden diese Sachen garnicht genutzt ist aber auch von Dojo zu Dojo sicherlich sehr unterschiedlich.

Willst Du die Sachen für Dich üben oder in einem Dojo?

Hier mal ein paar Anregungen...

KarateHojoUndo

oder das hier



Den Blog zum Video hat FireFlea mal gepostet

Gruß

PS: im Netz findest du alle möglichen Bauanleitungen für Makiwara

[bodycheck]

Super Makiwaratechnik und auch sonst allererste Sahne! Genauso muss das sein!

[Treegem]

Ach du Schande

Dieses mit den Fingern in die Steinschale schlagen, verträgt sich das denn noch mit Klavier spielen und ähnlichem oder werden die richtig grob durch diese "Behandlung"?

[jakov]

Dieses mit den Fingern in die Steinschale schlagen, verträgt sich das denn noch mit Klavier spielen und ähnlichem oder werden die richtig grob durch diese "Behandlung"?

Mh ich denke diese "Behandlung" ist wie Krafttraining für die Finger und deine Beine gehen ja vom Joggen auch nicht kaputt und wenn du deine Finger mal in nem Kampf benutzt werden sie dir vielleicht für diese "Behandlung" danken.

Mal zwecks traditionellem Training eine Frage (will nicht extra nen neuen thread eröffnen) also: Eigentlich halt ich auch mehr vom traditionellen als vom modernen Karate aber ... wo sahen die Jungs damals den Sinn die Schulter beim Fauststoß stehen zu lassen und nicht auch mit nach Vorne zu nehmen ist das nicht wie ein zusätzlicher schub für den Stoß ?

[Lanariel]

aber ... wo sahen die Jungs damals den Sinn die Schulter beim Fauststoß stehen zu lassen und nicht auch mit nach Vorne zu nehmen ist das nicht wie ein zusätzlicher schub für den Stoß ?

Das hat mir vor Kurzem mein Trainer erst erklärt, ich hoff ich bekomme es nochmal richtig zusammen:

Goju-ryu ist ein Stil der auf Nahdistanz ausgelegt ist (anders als in vielen anderen Karatestilen). Die Bewegungen werden auch anders ausgeführt, nicht dieses übliche, 1 dann 2 sondern eine Runde Bewegung. Es wird Wert auf einen festen Stand gelegt und man geht davon aus, dass man so nahe am Gegner dran ist, dass es völlig unnötig ist bei einen Schlag die Schulter noch mit nach vorne zu nehmen.

Wenn ich jetzt hier falsch liege, dann bitte korrigieren.

[gast]

Ach du Schande

Dieses mit den Fingern in die Steinschale schlagen, verträgt sich das denn noch mit Klavier spielen und ähnlichem oder werden die richtig grob durch diese "Behandlung"?

Verträgt sich nicht mit dem Klavierspielen.Deine Finger verlieren ein wenig das Gefühl, das zum Spielen notwendig ist.

[jakov]

Das hat mir vor Kurzem mein Trainer erst erklärt, ich hoff ich bekomme es nochmal richtig zusammen:

Goju-ryu ist ein Stil der auf Nahdistanz ausgelegt ist (anders als in vielen anderen Karatestilen). Die Bewegungen werden auch anders ausgeführt, nicht dieses übliche, 1 dann 2 sondern eine Runde Bewegung. Es wird Wert auf einen festen Stand gelegt und man geht davon aus, dass man so nahe am Gegner dran ist, dass es völlig unnötig ist bei einen Schlag die Schulter noch mit nach vorne zu nehmen.

Wenn ich jetzt hier falsch liege, dann bitte korrigieren.

Ok, also 1. wurde mir eben erklärt das dadurch die Technik schwächer würde un dass ist das was ich nicht versteh ... wodurch wird da bitte die technik schwächer wenn man die schulter noch hinterher schiebt und 2. bin ich aus dem shotokan und da ists genau so wie im goju-ryu -> schulter stehn lassen

[Lanariel]

Das kenn ich aber etwas anders. Soweit ich weiß wird im Shotokan oftmals die Hüfte eingedreht und beim Konter der Schwung aus der Hüfte mitgenutzt, so dass sich die Schulter dadurch beim Schlag mit nach vorne bewegt.

[jakov]

Das kenn ich aber etwas anders. Soweit ich weiß wird im Shotokan oftmals die Hüfte eingedreht und beim Konter der Schwung aus der Hüfte mitgenutzt, so dass sich die Schulter dadurch beim Schlag mit nach vorne bewegt.

So lernt mans wenn man auf Tunieren aktiv ist

[Tori]

Das kenn ich aber etwas anders. Soweit ich weiß wird im Shotokan oftmals die Hüfte eingedreht und beim Konter der Schwung aus der Hüfte mitgenutzt, so dass sich die Schulter dadurch beim Schlag mit nach vorne bewegt.

Die Schulter bleibt auch im klassischen Shotokan stehen-Die Schulter vorschieben, ist ein Fehler den Anfänger oft machen

hier sieht man das schön (sogar für Anfänger )



Bei bestimmten Techniken oder im Kumite kann es durchaus sein, daß die Schulter mal nach vorne kommt (ist dann auch gewollt), das hat aber nichts mit dem eindrehen der Hüfte zu tun

Was Känguruh-Hüpfer daraus machen, is was anderes

[Lanariel]

Ähm nein das mein ich nicht. Gedan Barai, im selben Stand, dann Gyaku- Zuki, NICHT erst vorgehen. In dem Moment wo ich die Hüfte eindrehe und dann nen Schlag setze geht ja die Schulter automatisch ein Stück mit vor (und die andere Schulter ein Stück zurück).

[Dr. Fighter]

Die Adresse hab ich leider nicht.

[SKA-Student]

hier sieht man das schön (sogar für Anfänger )

ja, und man sieht auch, dass er nicht sonderlich tief steht und JEDESMAL den vorderen Fuß vorm schritt bewegt, die hinter ferse kurz hochklappt am ende der technik...

zur schulter:
die kraftübertragung des körpergewichts ist besser, wenn man die schulter hintenläßt und mit dem "Latissimus" (*?) nach unten zieht.

*Latissimus ist der Muskel an Körperseite und Rücken: Musculus latissimus dorsi ? Wikipedia

[Störr]

Kommt auch immer drauf an, was man unter "Schulter hintenlassen" versteht. Bei mir geht sie immer soweit vor, dass ich mit dem Latissismus noch eine starke Spannung erzeugen kann und damit die Schulter stabilisiere.
Allerdings ist die Schulter dabei keinesfalls mehr auf der Linie wo sie ist, wenn die Arme einfach nach unter hängen, sondern doch einige Zentimeter weiter vorne. So hab ich auch irgendwie das beste Gefühl in den Schlägen.
Als Anfänger hat man mir auch noch gesagt, dass die Schulter nicht nach vorne soll beim Schlag. Das wird wohl aber vor allem gesagt um zu verhindern, dass die Schulter eben viel zu weit vor geht und man keine geschlossene Spannung erzeugen kann. Irgendwann muss man aber für sich selbst herausfinden, wie man die Schulter positioniert um den effektivsten Schlag auszuführen.

Gruß