Hallo zusammen ,

nach 3 jahren computer hab ich die schnauze voll
Davor war ich eigentlich recht sportlich.
Und durch einen freund der WT betreibt bin ich neugierig auf kampfkunst , kampfsport geworden.
Also momentan bin ich dabei mein leben etwas gesunder zu gestalten und mir wieder nen neuen sport zu suchen.

Davor hab ich mich hauptsächlich von kaffee , kippen ,und fertig pizza ernährt (meist vorm pc ) also nicht besonders gesund.

Nunja seit ca 5 monaten bau ich langsam wieder meine konditon und muskeln auf.

Interessieren würd mich eher MT als WT das sieht mir irgendwie auf den ersten blick effektiver aus.

Also meine fragen...

Wie is das mit der schienbeinabhärtung , tötet mann da die nerven ab ? Und wie oft macht mann das am tag ,woche.

Könnt ihr alle einen spagat ?
ich mein um mit dem bein hoch zu kicken sollten die sehnen und muskel doch gedehnt werden.

Wieviele von euch rauchen den ? (ich wills mir aufhörn , ja ich weiss sagt sich leicht dahin)

Wo find ich ihm netz längere videos von MT kämpfen ? (die was hier im forum gepostet worden sind kenn ich schon )

Wie sieht den euer Fitness programm so aus ? ich mein jetz joggn hanteln , situps etc.

Hmmm jetz fällt mir nix mehr ein vorher warns aber noch mehr

Naja , reich ich nach

/out