Zitat Zitat von Mars Beitrag anzeigen
Nicht rot werden.


Nur anscheinend. Wenn Du aufrechter beugst, hast Du eher eine Tendenz Dich "nach hinten zu setzen." Das meinte ich, habe mich nur "flapsig" ausgedrückt. Zum Üben sind Frontbeugen gut.
Ah ok. "Squat back, not down"