Wie schnell baut man Fett an + schäden von Alkohol

[lowless]

Hey,
jo im Topic steht die Frage ja. Ich hab mir en richtig geiles Sixpack die letzten Monate antrainiert, hatte jedoch die letzten 2 Wochen viel Frust und 3 richtige Sauftage.
Wie schnell baut man die Kalorien (bei Bier und zeug sinds ja hauptsächlich Kohlenhydrate) denn in Form von Fett an? Und wie schädlich ist der Alkohol wirklich abgesehen von Leberschäden und den toten Gehirnzellen?

Edit: Wie schlecht der Alkoholkonsum an sich ist müsst ihr mir nicht erzählen. Aber in letzter Zeit kann ich nicht anders -> scheiß Leben :/. Würde nur gern die Schäden, die ich davontrage, genauer beurteilen können