Guten Tag, allerseits!

Ich möchte mich nach einem Shotokan-Karate-Buch erkundigen, in welchem die Ausführung einzelner Techniken detailliert erklärt wird, beispielsweise der Ablauf des Mawashi-Geri. Wann muss das Standbein gedreht werden, nachdem das Trittbein angehoben wurde, wie muss die Körperhaltung sein, etc.?

Kann mir in diesem Punkt jemand weiterhelfen?

Gruß, Iso