Hallo!

Ich habe direkt mehrere Fragen:

1. Was mich wundert ist, dass es von Verein zu Verein unterschiedliche Farben bei den Gürteln gibt. Nur mal als Beispiel: Teilweise gelb/grün, oder auch gelb/blau. Ist das nicht einheitlich?

2. Ich bin 38 und habe bedingt durch sitzende Tätigkeit ständig Probleme im Hals-/Nacken-/Schulterbereich. Habe beim Erwachsenentraining schon ein paar Mal zugesehen und mich echt gefragt, ob ich a) zu alt dafür bin und b) es mir zu sehr "auf die Knochen geht".

3. Wie oft sollte man pro Woche trainieren. Ich hab jetzt schon oft "Terminprobleme". Ist 1x Training pro Woche dennoch ok? (Besser als gar nicht, oder?)

Über Antworten würd ich mich freuen.

Gruß
FM