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Thema: Umfrage: Bankdrücken...

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  1. 20-11-2003, 15:48 #1
    Wingman Gast

    Question Umfrage: Bankdrücken...

    Tag!

    Was drückt ihr so im Flachbankdrücken (mit 15 Wh.)?

    Bei mir sind es 50 kg (nach Vorbereitung bis 65 kg). Beim einmaligen Bankdrücken (auch mit Vorbereitung) 80 kg.

    PS: Mit Vorbereitung meine ich langsames steigern über mehrere Trainingstage.
    Geändert von Wingman (20-11-2003 um 16:06 Uhr)
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