Wisst ihr ob es gut oder schlecht ist, ein Foto seiner Traumfigur zur Motivation zu nehmen?
Bsp. Muskeltraining:
Ich will einen Körper wie Vin Diesel.
Darum nehme ich sein Foto und hänge es auf.
Verzweifle ich weil ich nach 3 Monaten noch nicht so aussehe und gebe auf, greife zu ungesunden Mitteln und bekomme Komplexe(Magersucht,Schlankheitswahn etc.)
oder mache ich weiter weil mich das Foto motiviert?

Was meint ihr? Ist es von Person zu Person unterschiedlich oder gibt es eine fundierte wissenschaftliche Meinung, die solche Motivationen als positiv7negativ ansieht?