Hi,

möchte mal gerne wissen, ob man nach einer zeit die muskelmasse verliert die man mithilfe von creatin erreicht hat.


wenn ich jetzt 70 kilo ohne creatin wog dann zb mit creatin anfange zu trainieren nach 3 monaten sagen wir mal 76 wiege und dann aufhöre mit creatin zu trainieren , verliere ich dann viel an muskelmasse oder nur so 1 - 2 kilo?????



Danke