Zitat von Björn Friedrich
danke Björn! Du sprichst mir aus dem herzen. ich sehe auch immer wieder wie leute 5 mal die woche bjj machen und davor oder danach noch CF einbauen und sich dann wundern das sie zu hause nicht schlafen keonnen keine power im buero haben und im training am ende...sich verletzen. less is more
ich hoere immer wieder leute sagen "mas que nunca" ... wobei ich denke train smaster rather than harder.
wow ich finde mich ueberraschend oft genau bei dem wieder was du schreibst.
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