Sind das die normalen Crunches ( bei mir zieht es dann nur im obrern Drittel)?
Oder solche Sachen ?
Was macht ihr, welche Übungen (link?) bevorzugt ihr?
-danke also n nettes training...
Sind das die normalen Crunches ( bei mir zieht es dann nur im obrern Drittel)?
Oder solche Sachen ?
Was macht ihr, welche Übungen (link?) bevorzugt ihr?
-danke also n nettes training...
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)