Zitat Zitat von StaySafe Beitrag anzeigen
Hab ich zwar schon X-mal erklärt, aber gerne nochmal: Ich habe Krav Maga Ende 2006 kennengelernt und dann seit 2007 regelmäßig zwischen 2 und 3 mal pro Woche trainiert. Von 2010 bis 2011, also das Vorbereitungsjahr zur Instruktorausbildung, 4 mal pro Woche plus Zusatztraining / Einzeltraining am Wochenende.
und davor?