zu Punkt 1) Dann ist noch nicht sauber erarbeitet
zu Punkt 2) Stimmt hatten wir schon - lassen wir das also
zu Punkt 3) Warum geht die Entspannung baden? Genau, weil du mit Hau-Ruck arbeitest im Sinne meiner Definition und immer 75 % aller Kraft dafür aufwenden musst, dass du im Gleichgewicht bleibst. Kannst Du mit der Verbesserung der Stabilität enorm verbessern. Ich sage nur Qualität des Pengjing. Wenn Du nämlich keine "bewusste" Kraft mehr aufwenden musst, um stabil zu bleiben, kannst du dich erheblich mehr entspannen und du hast als Bonus viel mehr Kraft zur Verfügung, die du deinen Gegner spüren lassen kannst. Die entsprechenden Voraussetzungen müssen aber eben vorhanden sein.