Es ging um Selbstverteidigung für Senioren (als Anfänger).Zitat von discipula
Warum eigentlich nicht?
Bewegung und Anstrengung machen in jedem Alter eine Verbesserung des Zustandes, gute Laune, bessere Gesundheit. gibt ja beileibe eine unendliche Vielfalt von Trainingsformen, sodass alle etwas finden können, das ihnen zusagt.
Aber man kann natürlich auch einfach da sitzen, dem eigenen Verfall zugucken und auf den Tod warten, warum auch nicht... will ich sicher niemandem verbieten, wer sein grösstes Vergnügen darin finden sollte. Solang ich das nicht muss...
Nicht darum ob KK/KS für Senioren generell sinnvoll ist.
Selbstverständlich ist ein auf die Person abgestimmtes (gerne auch KK/KS-) Training sinnvoll.
Das wird vermutlich kaum jemand bestreiten (Verbesserung der Attribute wie z.B. Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination u.s.w.).
Allerdings eine SV-/Kampffähigkeit wird da vermutlich nicht unbedingt bei raus kommen.
Liebe Grüße
DatOlli
Mit Zitat antworten