Wer hat denn schon Erfahrung mit einer Achillessehnenentzündung gemacht und eventuelle Tipps für Behandlung und Genesung?
Ich laboriere nun seit Wochen/Monaten damit herum (beidseitig), wahrscheinlich vom Joggen mit zu alten Schuhen.

Ich habe das Problem erst nicht erkannt/beachtet. Bin oft "durch den Schmerz durchgelaufen". Das hat meistens funktioniert, leider haben sich dadurch schon Ablagerungen an einer Sehne gebildet.
Jetzt halte ich seit Wochen die Füße still und gehe langsam wegen des Bewegungsmangels die Wände hoch. Es zieht nur noch selten und ich will behutsam wieder mit Laufen und Kampfsport beginnen, traue mich aber nicht so wirklich...

Wer hat Erfahrungsberichte oder Tipps?