Zitat Zitat von Affenherz Beitrag anzeigen
Meine streng wissenschaftliche Vermutung aus dem Versuch: Gewichtestemmen unterstützt Schlagkrafttraining ja nur, weil sich die Anfänger zwangsläufig aus der Hüfte bewegen müssen, wenn die Arme brettsteif sind.
Keine schlechte Idee für eine Übungsvariante Xd