Da es mich grade getroffen hat und es noch nicht so viele neue threads darüber gibt: Was sind Eure persönliche Mittel gegen Erkältung/grippalen Effekt (also nicht Grippe oder! Corona)?

Ich versuche viel zu trinken, Tee/Wasser, konzentrierten Ingwersaft in Wasser-Saft-Gemisch, Ruhe, nuir bedingt Bewegung.

Beginnt die Erkältung bei Euch gleich?

Bei mir ist es unterschiedlich. Mal Halsschmerzen (vor allem früher), mal Schnupfen zu Beginn oder Muskel- und Kopfschmerzen, damn kommen die anderen Symptome dazu oder auch nicht ... .

Ist Verkühlung (Man hat zu lange im Kalten gesessen oder gestanden) anders zu bewerten, nicht infektiös, wie Erkältung (Infektion durch Übertragung von Krankheitserregern) obwohl ähnliche Symptome? Hab dazu nichts differenzierendes gefunden, obwohl es nahe liegt.