Training mit Gummibändern

[Nohands]

Hat jemand eigentlich eine ahnung, wie man mit expandern in den 70 und 80 trainiert hat ?

Ja.
Mit Schmerzen, wenn man keinen Trainingsanzug angezogen hatte.
https://www.etsy.com/de/listing/1279...-jahre-ddr-gdr
Den Rest hab' ich verdrängt.
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Gruß
Nohands
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