Ich darf momentan meine linke Hand und meinen rechten Fuß nicht belasten (0 Belastung!).
Habt ihr mal ein paar Brust/Rückenübungen die trotzdem gehn?
Und wie halt ich meinen linken Unterarm unterm Gips halbwegs kräftig?
Ich darf momentan meine linke Hand und meinen rechten Fuß nicht belasten (0 Belastung!).
Habt ihr mal ein paar Brust/Rückenübungen die trotzdem gehn?
Und wie halt ich meinen linken Unterarm unterm Gips halbwegs kräftig?
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