Kollegen des Volkssports,

habt ihr Tips, wier man seine Schnelligkeit verbessern kann? Bisher trainiere ich nach dem Motto: Fauststöße und Schritte üben, üben, üben und irgenwann wirds schon. Haut aber nicht so ganz hin. Hab neulich einen Tip gekriegt, wie man sein Gleichgewicht verbessert, wenn man auf einem Bein steht (SNT üben). Einfach sich mit den Augen einen Fixpunkt suchen, schon steht man wesentlich besser. Gibts was ähnliches, um schneller zu werden?

Haut rein,
Adman