Hallo Arben.

Hey Arben du wirst gleich drauf kommen wer ich bin.
Auch schoene Gruesse an die anderen Kollegen aus Deutschland die Anfang Oktober dabei waren im Sitpholek Gym. Wirklich alles sehr nette Kerle(Bis auf einen den ich hier ned nennen moechte, aber du weisst sicher wen ich mein) . Wie gehts dir? Ich bin ja dann doch noch etwas laenger in Pattaya geblieben und nun bin ich wieder zurueck im schoenen Oesterreich. 4 Monate sind vorbei. 4 geile Monate mit vielen Erfahrungen.
Hab ned mehr weg koennen aus dem Sitpholek vor lauter Freude, darum war ich die ganze Zeit dort und hab eine richtige Aufbauphase dort durchgemacht mit allem was dazu gehoert.

Erstmal langsam dort eingewöhnen und Steigerungen erstmal Step by Step wie der Yut immer so schoen sagt.
NAch einem Monat hat dann das Wettkampftraining begonnen mit 2 mal taeglich Training 6x die Woche. Sonntags frei zum Rasten. Manchmal haben die Haxen zu sehr weh getan, dann wurde mal am Vormittag ausgesetzt.

Massagen und schlafen hilft beim Regenerieren.

Zwischendurch sind mal ein paar Freunde von daheim fuer 2 Wochen zu Besuch gekommen. Da bin ich dann mal eine Woche runter nach Samui um ein wenig zu Tauchen. Hab mir dort auch die besagten Gyms angeschaut. Auch ned schlecht, aber fuer mich ned mit dem Sitpholek vergleichbar. Mir ist einfach reines Wettkampftraing lieber, und dass bekomm ich dort perfekt. Wie ich in den Gyms in Samui war, waren sehr viele Farangs dort. Gruppentraing ist dort normal. Traditionelle Sachen hab ich in keinem Gym gesehen. Der Yut hat mir zwar zum Schluss noch seinen WaiKru beigebracht und ich hab euch ein Prajed und einen Mongkon uebereicht bekommen, aber MuayBoran oder KrabiKrabong war dort nicht zu finden.

Weiters war ich in allen Gyms in Rayong, die der Arben schon beschrieben hat. Dort hab ich mal ein paar Trainingseinheiten gemacht. Ist eben mal ganz was anderes und sehr geil, aber ich kann mir ned vorstellen, dass ich dort laenger bleiben wuerde.

Naja jeder der Zeit hat sollte einfach mal auf eigene Faust losziehen und seine eigenen Erfahrungen sammeln. Am Besten alleine so wie ich, dann lernt man am meisten und ist nicht abgelenkt.

Viel Spass beim Reisen

Euer Tazz