6 stunden (Thaiboxen+Grappling) 2-4 stunden (Krafttraining)
ca. 10 stunden
25 stunden ist was für die profis natürlich
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bis 1 Stunde
bis 2 Stunden
bis 3 Stunden
bis 4 Stunden
bis 5 Stunden
bis 6 Stunden
bis 7 Stunden
bis 8 Stunden
bis 9 Stunden
bis 10 Stunden
bis 15 Stunden
bis 20 Stunden
bis 25 Stunden
über 25 Stunden
6 stunden (Thaiboxen+Grappling) 2-4 stunden (Krafttraining)
ca. 10 stunden
25 stunden ist was für die profis natürlich
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