Zitat von
SaschaB
Einfache Gleichung:
Üben/Training = Gut werden
SV-"Systeme" die ich für geeignet halte: JeetKuneDo und Krav Maga. EP kenne ich nicht weiter, soll aber auch nicht schlecht sein.
Auch "nur" Boxen zu trainieren ist sehr gut! Genauso MT oder Kickboxen oder oder oder...oft reicht es schon, überhaupt was zu machen, um nicht mehr als "Opfer" angesehen zu werden...
Wichtig für das Training ist natürlich:
1. Gibt es sowas überhaupt bei mir?
2. Gefallen mir die Leute und der Trainer dort? Wie ist das "Klima" und "Umfeld"?
Aber SV ist auch mehr:
1. Wie wirke ich auf andere?
2. Blick für Gefahrensituationen bekommen.
3. Bestimmte Gegenden "meiden".
4. Deeskalation
Usw....
Bis denne