Wie Adrenalin kontrollieren?

[Kusagras]

...Dennoch habe ich das nie mit dem Adrenalinstoss selbst in Verbindung gebracht. Seid ihr sicher, dass dies vom Adrenalinstoss her rührt? Es gibt schliesslich auch genug andere Situationen, in denen es zu Adrenainausschüttungen kommt, ohne diese Symptome.

Es ist eine komplexe Reaktion, die natürlich nicht nur in Bedrohungssituationen abläuft, Adrenalin spielt eine wichtige Rolle.

Ich hab gegoogelt und fand hier eine recht gute Erläuterung/Wiedergabe, inklusive Kampf und Bedrohungsituation.

Angst / Stress - EBMAS-Herzogenrath

Es gibt ja auch den Eustress, positiven Stress auch genannt,
da laufen im Prinzip die gleichen Reaktionen ab, nur dass man es nicht
negativ bzw. als bedrohlich bewertet. Daher auch keine körperlichen oder psychischen Leistunsgeinbußen/Blockaden.
Im Gegenteil:
Fühlst du dich der Belastungsssituation gewachsen, läufst du zu höherer
Form auf durch die beschriebenen Stressreaktionen im Körper.