Nachdem ich ja schon seit Langem immer wieder aufgefordert werde, auch zu unterrichten, werde ich in ab Anfang Februar in Friedrichshain einen ersten
Einstiegskurs für Qi Gong und Chen Taijiquan anbieten.
Der Kurs eignet sich sowohl für Interessierte, die solides Chen Taijiquan lernen wollen, als auch für Interessierte an Qi Gong, egal, ob eher sportlich oder gesundheitlich orientiert (der Raum ist auch groß genug, um ggf. in zwei Gruppen zu teilen).
Neben den 8 Brokatübungen Baduan Jin wird Wert gelegt auf korrekte Körperhaltung und Bewegungsqualität, sowie die ersten Seidenweberübungen und die Stehende Säule Zhan Zhuang, um eine solide Grundlage zu schaffen für aufbauende Chen Taijiquan-Formenkurse.
Stretching und Basisübungen wie Xu Bu, Pu Bu, einfache Kicks etc. werden ebenfalls in den Unterricht einbezogen.
Im Anschluß sind separate weiterführende Kurse in Chen Taijiquan, sowie Wochenkurse in Qi Gong geplant, sowie die üblichen Seminare mit/Seminarreisen zu chinesichen Meistern des Chen Taijiquan.
Mehr Info findet Ihr hier: Alfies Chen Taiji & Qi Gong Berlin
(unter "Aktuelles", unter "Chen Taijiquan" und unter "Unterricht")