du kommst verdammt ***edit*** rüber, keine ahnung, ob du das beabsichtigst. du hättest deine antwort ja auch als pn formulieren können.
so nun etwas zu der von dir verlinkten seite, finde ich sogar gut, aber hast du die selbst gelesen?
1.)laut der darf man erst mit 16 anfangen an der makiwara zu arbeiten, warum wohl?
2.)Im Gegensatz zur allgemeinen Meinung, ist das Makiwara Training nicht primär dazu da die Hände, Ellbogen, Füße usw. abzuhärten, das kann ein nützlicher Nebeneffekt sein (diese aussage von der seite deckt sich fast 100% mit dem von mir geschriebenen).





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