Hi, ich bin neu hier und wollte mal fragen welche Kampfsportart sich am besten eignet um bischen was für den Bauch zu machen. Das Gerätetrainig im Fitnesscenter ist ja schon sehr einseitig... Einer eine Idee, habe was von kyokushin und muay thai gelesen... Also Abhärtung und training halt.
Danke im Vorhinein...