Zitat Zitat von Zaraki Beitrag anzeigen
also kann das mal einer zusammenfassen ?
ich bin ein absoluter neuling in sachen kanpfkunst, und ich interresiere mich sehr für parcour jumping.
kann einer vll. einen trainingsplan für einen anfänger zusammenfassen ?

danke jetz schon mal
Mit deinen 14 Jahren würde ich alles mit deinem Sportlehrer oder
einem Trainer vom SportVerein absprechen, neben den Ratschlägen die
du auch hier bekommst.
Und trainiere immer da, wo man sehr schnell Hilfe holen kann,
wenn du stürzt.
Niemals alleine üben. Es gibt Stürze, da kannst du auch kein
Handy mehr bedienen.
Es gibt Stürze, da muss sofort der Notarzt ran.
Dein Sportlehrer oder Trainer vom Verein wird dich auch hier aufklären.


Chen-Xin