Zitat Zitat von DerBen Beitrag anzeigen
edit
Ist das dein ernst? Ein edit aufgrund von unsinn? Hast du mal gelesen was die andern hier schreiben .

@TE macht ihr kein sparring? Da erfährt man relativ gut wo es schwächen gibt am körper. Finde ich besser als die ganze zeit nur kehlkopfschläge zu üben.