Zitat von
badsteve
hi,
ich fahre jetzt 2 Wochen nach Spanien. (Studienfahrt) Und nun möchte ich vielleicht da auch trainieren, aber was kann ich da so machen? Wir sind in einer Jugendherberge aber nahe am Strand. Also werden wir schon mal aus Prinzip viel Volleyball spielen.
Was ich noch so machen wollte ist: Schwimmen
Aber mehr fällt mir nicht ein, außer der Standartübungen, habt ihr vielleicht noch Tipps für mich? Aber eine andere Frage stelle ich mir auch noch: Baue ich in der Zeit Kondition oder Kraft ab? D.h. lohnt es sich eigentlich zu trainieren, oder einfach Urlaub machen?
danke -- steve